Школа турника 25 (Esparta – подъем переворотом одной рукой)

http://vk.com/gimbarr Ведущий
стритворкаут.рф Одежда ведущего
http://vk.com/streetworkoutpage молодежно-спортивная организация SW
http://www.mhealth.ru/ сайт журнала

Esparta очень модный в этом сезоне элемент, и очень эффектный. Фактически это и есть подъем переворотом одной рукой, за счет использования уже известного нам положения escuadra. Хочу обратить ваше внимание на то, что если вы правильно лежите в escuadra то вы в ЛЮБОМ случае отводите руку назад для ровновесия, и элемент так же выполняется с отведением свободной руки назад .

JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: http://join.quizgroup.com/ .

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ
Поделиться

Михаил Баратов

Этот канал для тех, кому интересен дворовый спорт, если точнее, то турник, уличная гимнастика и акробатика.



Обсуждение закрыто.